Chủ đề tháng 2 số 1 năm 2015: "Giải pháp giúp giảm căng thẳng thần kinh"
TS.BSCKII
Nguyễn Thị Vân Anh
Nguyễn Thị Vân Anh
Căng thẳng thần kinh là phản ứng của cơ thể để thích nghi với các tình huống khó khăn và nguy hiểm trong cuộc sống. Ngày nay, khi xã hội ngày càng phát triển, áp lực công việc, học tập và rất nhiều mối quan hệ chồng chéo đã khiến giờ phút nghỉ ngơi thư giãn của con người trở thành điều xa xỉ thì căng thẳng thần kinh là điều khó tránh khỏi. Căng thẳng thần kinh được hiểu là phản ứng của cơ thể để thích nghi với các tình huống khó khăn và nguy hiểm. Theo y học, căng thẳng thần kinh hay stress luôn đi đôi với cuộc sống công nghiệp. Lý do vì công nghiệp phát triển đã tạo ra nhiều nhu cầu mới và đa dạng, thúc đẩy con người luôn phải suy nghĩ, lo toan và làm việc căng thẳng nên dễ dẫn đến tình trạng bị stress.
(Ảnh minh họa)
Căng thẳng thần kinh có thể gây ra nhiều triệu chứng khác nhau như mệt mỏi, hay cáu gắt, mất ngủ, nhức đầu, đau gáy, kém ăn, rối loạn kinh nguyệt... Khi những triệu chứng này không được giải quyết kịp thời để lâu ngày sẽ dẫn đến suy nhược thần kinh. Do vậy, việc giúp giải tỏa căng thẳng, cân bằng lại các áp lực trong cuộc sống là điều quan trọng để phòng ngừa suy nhược thần kinh.
Nhằm cải thiện tình trạng căng thẳng thần kinh, bên cạnh việc sắp xếp lại thời gian làm việc, nghỉ ngơi một cách hợp lý thì việc dùng các thuốc giúp hỗ trợ hạn chế tình trạng này, đồng thời ngăn ngừa nguy cơ suy nhược thần kinh cũng rất quan trọng. Tuy nhiên các loại thuốc này ngoài tác dụng không mong muốn như ảnh hưởng tới chức năng gan thận, thì điều lo lắng nhất đối với bệnh nhân là tình trạng nhờn thuốc, phụ thuộc thuốc. Vì vậy để lựa chọn một phương pháp điều trị hiệu quả mà an toàn là vấn đề mà giới chuyên môn cũng như rất nhiều bệnh nhân quan tâm.
Để hiểu rõ hơn chứng căng thẳng thần kinh cũng như nguy cơ và cách phòng ngừa suy nhược thần kinh khi bị căng thẳng, chúng tôi có mời TS.BSCKII Nguyễn Thị Vân Anh – Trưởng khoa Nội – Bệnh viện YHCT TƯ đến tư vấn và giải đáp những câu hỏi, thắc mắc về bệnh của các độc giả về chuyên đề “Giải pháp giúp giảm căng thẳng thần kinh”. Quý vị có thể gửi câu hỏi, thắc mắc về cho ban tổ chức ở ô đặt câu hỏi phía trên hoặc tham gia giao lưu trực tuyến vào lúc 14h30’ - 16h30' chiều thứ 5 ngày 5 tháng 2 năm 2015 trên website: www.tuvansuckhoe24h.com.vn.
Kim Thần Khang hân hạnh tài trợ chương trình.
XEM CLIP TOÀN BỘ NỘI DUNG BUỔI GIAO L ƯU TRỰC TUYẾN 
CÁC CÂU HỎI CỦA ĐỘC GIẢ CHƯA ĐƯỢC GIÁO SƯ GIẢI ĐÁP SẼ ĐƯỢC CÁC CHUYÊN GIA TRẢ LỜI TRONG MỤC HỎI ĐÁP 24H.
Giao lưu trực tuyến: “Giải pháp giúp giảm căng thẳng thần kinh”
Nếu thấy thông tin hữu ích bạn vui lòng CLICK VÀO ĐÂY để share bài viết này ủng hộ TS.BSCKII Nguyễn Thị Vân Anh tiếp tục thực hiện những chương trình tư vấn sức khỏe mới nhé!
Những chương trình tư vấn khác có thể bạn quan tâm:
NỘI DUNG TƯ VẤN
-
Thời gian còn đi làm, dù công việc nhiều và áp lực đến đâu, bố tôi vẫn không cảm thấy mệt mỏi. Nhưng từ khi nghỉ hưu, bố tôi lại thường xuyên thấy hồi hộp, lo lắng, kèm theo kém ăn, mất ngủ. Tôi đưa bố tôi đi khám thì được chẩn đoán suy nhược thần kinh. Bác sĩ có kê cho bố tôi sử dụng Kim Thần Khang với lộ trình 6 tháng. Bố tôi sử dụng đến nay ...
ngọc khánh( 08:40 / 05.02.2015 ) -
Con đầu lòng của tôi đã được 2 tuổi, cháu ngoan ngoãn, khỏe mạnh. Tuy nhiên, tôi không cảm thấy vui mà ngược lại luôn lo lắng, tủi thân và mệt mỏi. Tôi có chia sẻ và trò chuyện với chồng nhưng tình trạng này cũng không hết. 2 tháng trước, tôi đi khám và biết mình bị suy nhược thần kinh. Bác sĩ cho tôi điều trị bằng thuốc an thần và tăng tuần hoàn não nhưng sau 1 ...
kiều thanh( 08:38 / 05.02.2015 ) -
Khoảng 6 tháng trước, do công việc bị quá tải nên tôi thường xuyên phải làm thêm vào buổi tối. Từ đó, cơ thể luôn thấy mệt mỏi, căng thẳng, lúc nào cũng có cảm giác thiếu ngủ, đôi lúc thấy buồn nôn. Tôi đã đi kiểm tra sức khỏe nhưng không phát hiện được bệnh gì, sau đó tôi ra hiệu thuốc nhờ tư vấn thì dược sĩ nói rằng tôi bị suy nhược thần kinh và giới thiệu ...
tuấn tú( 08:37 / 05.02.2015 ) -
Bác sĩ cho e hỏi. Cứ tầm 5r chiều là e cảm thấy rất mệt mỏi và buồn ngủ. Như bị tụt huyết áp. Đêm thì cảm thấy đầu rất nặng cơ thể bủn rủn mệt mỏi. Xin bác sĩ tư vấn cho e. E đang là sv. Buổi sáng lao động không có j nặng ạ.
Duyên( 02:00 / 03.02.2015 ) -
kính thưa quý bác sỹ chuyên gia về sức khỏe. hiện em 34 tuổi, nam. em lúc nào người cũng mệt mỏi, uể oải, buồn ngủ, đầu óc lúc nào cũng mệt mỏi. không tiếp thu được. ban đêm em đi ngủ khoảng 10-11h đêm. sáng 6h sáng em dậy. đêm ngủ đôi khi cũng hay bị chập chờn, rất dễ tỉnh giấc.cứ buổi sáng dậy, khoảng tối 8h sáng trở đi, em đau đầu dữ dội, mê mẩn. khi ...
NGUYEN VAN TINH( 19:21 / 29.01.2015 ) -
Con em thỉnh thoảng ngủ lại hay giật mình cả đêm em không biết giật mình như vậy là có bệnh gì không
Phạm Xuân Thiện( 14:18 / 27.01.2015 ) -
Bác sĩ ơi dạo này cháu hay bị ám ảnh mình bị đứt tay.Theo bác sĩ cháu phải làm gì ạ
Đỗ Đức Tiến( 14:00 / 26.01.2015 ) -
Cháu xin chào bác sĩ.cháu có 1 vấn đề muốn nhờ bác sĩ giúp đỡ đó là thời gian gần đây cháu thường hay mất ngủ và ngủ hay mê sảng do cháu bị mắc 1 chứng bệnh đau lưng. Bác sĩ có thể giúp cháu lấy lại được 1 giấc ngủ ngon và làm như thế nào để chữa được bệnh đau lưng này không ạ?. Cháu xin chân thành cảm ơn
c anh( 22:50 / 15.01.2015 ) -
Thưa bác sĩ tôi đang điều trị rối loạn lo âu ,nhưng tôi thấy bệnh tình không khá lên ,tôi thường xuyên có những suy nghĩ thường trực như dạng có người điều khiển suy nghĩ cùa tôi ,tôi không thể làm chủ suy nghĩ của mình như trước nữa. tôi luôn lo lắng trước mọi tình huống khi luôn nghĩ điều tồi tệ đã xảy ra và lo sợ hệ lụy sau này của nó.vd như khi đi tolet ...
mai( 10:26 / 12.01.2015 ) -
Thua bac si nam nay em hoc lop 9 nay em muon dat cau hoi voi bac si la xin bac si hay tu van giup em tai sau ma thuong vao buoi trua em thuong hay dau dau nhung cam giac rat kho chiu xin bac si hay cho biet do la gi va bieu hien cua benh gi em xin tran trong cam on
danh ngoan( 08:54 / 12.01.2015 )