Thành phần chính của mồ hôi là nước và các chất điện giải. Do đó ra quá nhiều mồ hôi khiến cơ thể mất đi lượng lớn nước và các chất điện giải khiến cơ thể mệt mỏi, da dẻ xanh xao. Ngoài ra, tăng tiết mồ hôi ở tay, chân khiến tay, chân của bạn thường xuyên ẩm ướt, lạnh ngắt. Do đó, việc bạn cần làm là uống nhiều nước để bổ sung lượng nước bị mất đi, vệ sinh cơ thể sạch sẽ, giữ cho bàn tay, bàn chân luôn khô ráo, thoáng mát,... Bên cạnh đó, bạn cũng nên dành thời gian đi kiểm tra sức khỏe tổng thể bởi tình trạng tăng tiết mồ hôi cũng có thể do một số cơ quan nội tạng không được khỏe.