Bạn có vận động, chạy bộ, nhưng không biết bạn chạy với cường độ thế nào, có khởi động chân tay trước khi bạn tập không và bạn có tập môn thể thao đối kháng nào khác không? Còn khi bạn đang chạy phải dừng lại, thậm chí đỡ khớp, lắc nhẹ thì có thể tập tễnh đi lại được thì có thể thoái hóa sụn chêm, hay rách vỡ sụn chêm hoặc dãn, đứt dây chằng chéo gây lỏng lẻo khớp. Để chẩn đoán người ta có thể chụp công hưởng từ khớp gối phát hiện rách sụn chêm hay giãn, đứt dây chằng chéo  thậm chí có thể phải nội soi, để tái tạo dây chằng chéo, sửa, khâu lấy bỏ mảnh sụn chêm. Để làm được điều đó, bạn cần đến bác sỹ chuyên khoa cơ xương khớp để được phát hiện và điều trị sớm