Xin chào BS và xin được tư vấn điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm: Tôi 51 tuổi đã được xác định bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thời gian bệnh đến nay khoản trên 5 năm (không nhớ rỏ đốt sống số mấy) qua các lần khám bệnh chụp cộng hưởng từ ở các bệnh viện TP.Về triệu chứng hiện tại đau mõi cổ và tê từ vùng cổ xuống cánh tay phải và lang xuống vùng thắt lưng cột sống rất khó chịu. Thời gian đầu thì có dùng thuốc theo toa BS mổi khi tái khám và uống thêm cốt thoái vương được 1 thời gian, và   hơn 2 năm nay không có uống thuốc tây và cốt thoái vươngrnHằng ngày vẩn duy trì tập thể dục hình thức đi bộ 1 giờ Hiện tại thì triệu chứng vẩn đau mổi cổ,tê tay,dau vùng thắt lưng,cũng có lúc thì thấy không đau. Xin được BS tư vấn cách điều trị ,các bài tập để duy trì củng như được hổ trợ từ thuốc uống. Xin cảm ơn