Xin chào bác sĩ, tôi là sinh viên chuyên ngành Công Nghệ Thông Tin. Do việc học tập làm việc không điều độ, không khoa học nên giờ sức khỏe tôi ngày càng suy giảm.rnMắt tôi giờ nhìn cách màn hình máy tính khoảng 50cm thì bắt đầu thấy mờ mờ và khó nhìn chữ, ra ngoài đường nhìn người cách xa từ 15met trở ra thì khá là mờ không nhìn rõ mặt người.rnNgoài ra tôi hay bị đau thắt lưng, đau lưng, hay mỏi cổ. Hơn nữa, tôi rất hay bị đau đầu do căng thẳng công việc, cơ thể tôi thì gầy ốm , tôi nặng 43Kg. Xin bác sĩ hãy tư vấn giúp tôi phương pháp để cải thiện tình hình, đặc biệt là tư vấn giúp tôi các thực phẩm nên dùng và phương pháp tập thể dục, tôi thì rất ngại uống thuốc vì ngày trước đã uống rất nhiều thuốc rồi. Xin cảm ơn bác sĩ.