Chào Bác Sĩ, Cháu có 1 câu hỏi muốn được sự tư vấn của Bác sỹ Mẹ cháu bị Thoát vị đĩa đệm, đã được mổ tại BV Việt Đức tháng 7/2013. Sau thời giam mổ, mẹ cháu đã nghỉ ngơi hoàn toàn, ít vận động trong vòng 1 tháng. Đến hiện tại, mẹ cháu đã đi lại và làm được những việc vặt trong gia đình, tuy nhiên vẫn rất hạn chế trong việc vận động có liên quan đến cột sống (quay, cúi lưng, gập lưng). Tuy nhiên, nếu đi lại nhiều, mẹ cháu vẫn bị tê và đau hai chân (từ mông xuống đến gót chân).  Xin bác sỹ cho biết, hiện tượng này sẽ còn kéo dài bao lâu thì mới hết đau? Từ nay về sau mẹ cháu cần phải kiêng vận động nhiều không và cách vận động như thế nào để đảm bảo được an toàn? Để đảm bảo sức khoẻ, mẹ cháu có cần phải uống thuốc gì để bổ sung nữa không ạ?rnCháu rất mong nhận được sự phản hồi từ bác sỹ. Cháu xin chân thành cảm ơn Cháu chào Bácrnrn