Kính chào bác sĩ, tôi năm nay 40 tuổi, trong một vài năm gần đây, sức khỏe của tôi không được tốt cho lắm. Thỉnh thoảng có biểu hiện đau nhức nửa đầu trái hoặc đau giật giật hai bên thái dương, khi đó tôi lại xoa bóp, nằm nghỉ là thấy đỡ, cũng mua mấy loại thuốc bổ não, hoạt huyết về uống nhưng tình hình không mấy cải thiện. Gần đây tôi còn thấy mình rất hay bị đãng trí, ví dụ như ngồi 4-5 người mới quen, sau khi giới thiệu tên xong, lúc sau tôi quên mất tên người vừa được giới thiệu, một người đã gặp, nửa tháng gặp lại sẽ quên tên, một người nói địa chỉ, số nhà, nửa tiếng sau tôi đến đường đó thì quên mất số, hoặc nhiều tình huống khác nữa. Tôi cũng thường xuyên vận động thể dục nhẹ nhàng, ăn uống đầy đủ, vậy ngoài những cách trên, còn có phương pháp nào hiệu quả không và bác sĩ có thể tư vấn giúp tôi liệu tôi có bị bệnh gì không? Cảm ơn bác sĩ.