Bạn hiện đang là sinh viên, có chế độ sinh hoạt chưa điều độ, thường xuyên thức khuya, cuộc sống chưa đầy đủ,… Sinh hoạt của bạn chưa cân bằng về thời gian lao động và nghỉ ngơi, vừa đi học vừa đi làm, lựa chọn phương tiện sinh hoạt không như lúc bạn ở nhà,… Các hoạt động của bạn gây mất năng lượng, chưa điều hòa nên việc bạn gầy như vậy là điều dễ hiểu. Bạn không cho biết là bạn có mắc bệnh gì khác không? Để tăng cân, bạn không chỉ chú trọng ăn uống mà bạn cần nghỉ ngơi hợp lý. Bạn nên tận dụng thời gian nghỉ ngơi trong ngày để hồi phục sức khỏe.

Hoạt động hàng ngày của bạn như vậy gây mất nước trong cơ thể nên cần uống nước thường xuyên, hạn chế uống nước ngọt, chất kích thích,… Bạn nên ăn các thực phẩm an toàn, hạn chế thức ăn khó tiêu, gây đầy bụng. Bạn nên uống sữa, ăn trứng, ăn nhiều tinh bột như: bánh mỳ, cơm,… Bạn nên uống các thuốc bổ sung dưỡng chất, giúp chuyển hóa trong cơ thể thuận lợi như vitamin B1, vitamin C, vitamin E, vitamin A,… Bạn có thể đến các trung tâm y tế để được các nhà dinh dưỡng học tư vấn thêm để nâng cao thể lực, bồi bổ sức khỏe.