Việc nghe điện thoại liên tục, đặc biệt là không điều chỉnh được với mức độ âm thanh cao, trong thời gian dài thì đều có thể nghe kém. Các chuyên gia cũng cho biết những người điện thoại viên có chịu ảnh hưởng nghề nghiệp dẫn tới nghe kém. Bạn có thể phòng ngừa bằng cách thể dục về tai: khi không cần nghe thì bỏ điện thoại ra ngoài tai; thỉnh thoảng  ấn vào nắp tai, nên nghe nhạc nhẹ với tiếng cao như violin, sáo,… và có thể dùng các thực phẩm chức năng giúp hỗ trợ thính lực như Kim Thính, có nguồn gốc hoàn toàn từ thảo dược, có tác dụng tốt trong tăng cường thính lực, an toàn khi sử dụng lâu dài.