Đối với trường hợp của bạn, chưa đau đến mức phải uống thuốc. Tuy nhiên bạn hỏi phương pháp nào để giảm đau thì cũng tùy từng người mà mức độ đau khác nhau, có người thì đau thoáng qua, nhưng cũng có người đau dữ dội. Với bạn, đau bụng kinh sinh lý, vì vậy cũng không nên lạm dụng thuốc.  Có một cách không sử dụng thuốc để giảm đau hiệu quả đó là bạn nên lấy chồng.