Khi bị thoái hóa cột sống, chúng ta nên hạn chế những bài tập thể dục, chơi môn thể thao nặng hoặc quá sức chịu đựng của cột sống. Tuy nhiên, anh có thể chơi nhẹ nhàng theo cách của mình và cần thực hiện bài tập khởi động để cho cột sống thích nghi trước khi chơi. Anh có thể chơi cầu lông một cách nhẹ nhàng. Còn đối với tennis, đây là môn đòi hỏi động tác mạnh thì cần phải xem xét, cân nhắc mức độ sức khỏe và bệnh tình của mình. Bên cạnh đó, anh có thể dùng bổ sung sản phẩm Cốt Thoái để hỗ trợ điều trị thoái hóa cột sống. Sản phẩm có tác dụng tăng cường lưu thông máu, nuôi dưỡng đến các đốt sống và đĩa đệm, giúp bệnh nhân nhanh chóng thoát khỏi những cơn đau, chống viêm, hỗ trợ điều trị thoái hóa cột sống. Cốt Thoái Vương Vương có nguồn gốc thiên nhiên, chúng tôi đã nghiên cứu cho kết quả khả quan và không gây tác dụng phụ nên anh có thể yên tâm dùng lâu dài.