Đây là có 2 quá trình bạn hỏi, sau khi hiến máu nhân đạo và bê chậu cây cảnh thì đau lưng. Tôi có thể khẳng định, hiến máu nhân đạo không liên quan gì đến việc đau lưng. Bình thường, nếu bạn bê 1 chậu cây cảnh nặng, đột ngột thì cũng có thể dẫn đến đau lưng. Cho nên ở đây, nguyên nhân của bạn là do sau khi bê 1 chậu cây cảnh nặng dẫn đến bị đau. Bệnh của bạn, theo bạn tả, mỗi lần vận động, đi lại là đau, nghỉ ngơi sẽ đỡ, đấy là bệnh cảnh của thoát vị đĩa đệm. Chắc chắn bạn sẽ bị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng. Bạn cần đến cơ sở chuyên khoa hoặc đi chụp phim, cộng hưởng từ cột sống thắt lưng, từ đó sẽ có giải pháp điều trị cho bạn. Bạn có thể lên HN khoa cơ xương khớp Bạch Mai, 108, 103... các bác sỹ sẽ hướng dẫn, điều trị cho bạn... Tuy nhiên cần phải được điều trị sớm.