Xin chào bác sĩ, tôi năm nay 33 tuổi. Tôi bi đau vai khỏang 2 năm. Thời gian gần đây vào buổi sáng khi tôi ngủ dậy hai bên khớp vai của tôi rất đau có thể nói la rất khó cử động. Sau khoang 5-10 phút tôi cố gắng thi cử động binh thường nhung cũng không hết đau, chỉ có thể giảm. Xin bác sĩ cho tôi biết bệnh của tôi như thế nào và có thể uống thuốc hết không? Bệnh của tôi có nên tập thể duc không và nếu được thì tập như thế nào cho hợp lý?rnXin cảm ơn bác sĩ.