Các bệnh về khớp thì có nhiều loại khác nhau nhưng có biểu hiện chung là đau và hạn chế vận động. Tùy từng vị trí mà chúng ta có thể gặp các bệnh về khớp khác nhau. Bạn có hỏi là các khớp nào hay bị thoái hóa nhất. Các khớp hay phải chịu tải trọng nhiều nhất thì có nguy cơ thoái hóa cao hơn. Ở Việt Nam hay gặp thoái hóa tại khớp gối, cột sống thắt lưng, cột sống cổ. Cột sống lưng và cột sống cổ hay bị thoái hóa là do tư thế của chúng ta là cột sống cổ và cột sống lưng ưỡn về phía trước. Khi chúng ta đứng thẳng thì đây là những nơi chịu tác dụng của các lực. Những người thường xuyên mang vác nặng ( thợ khuân vác, lao động chân tay,…) thì hay bị thoái hóa khớp. Chúng ta có thể phân biệt: thoái hóa khớp là những tổn thương mang tính cơ học; sụn khớp không trơn nhẵn và khi vận động khiến khớp cọ xát, gây ra các tiếng kêu “lạo xạo” hoặc “lục cục”; đó là các yếu tố kích thích gây đau. Khi bạn nghỉ, chọn tư thế thuận lợi, không vận động thì các triệu chứng đó có thể giảm. Đối với đau do viêm thì đau thường tăng về đêm và sáng sớm. Qua đó, bạn có thể phân biệt đau do thoái hóa và đau do viêm.