Có nhiều người cho rằng nếu bị bệnh tim mạch thì không nên uống rượu dù chỉ một chút rượu cũng không được. Điều này là hoàn toàn sai lầm. Nhiều nghiên cứu chứng minh rằng uống một chút rượu, đặc biệt là rượu vang đỏ trong bữa ăn rất có lợi cho sức khỏe tim mạch. Uống rượu vang đỏ với một lượng vừa phải giúp cải thiện sức khỏe tim mạch vì nó giúp làm tăng HDL (một loại cholesterol có lợi cho tim mạch do làm giảm xơ vữa động mạch), giảm huyết áp, ngăn cản hình thành huyết khối. Bạn chỉ nên uống 2 – 3 ly rượu vang mỗi ngày.

Lo lắng có nhiều tác động xấu tới bệnh lý tim mạch. Các lo lắng, căng thẳng cấp tính có thể gây ra tắc cấp tính động mạch như động mạch vành, làm tăng huyết áp. Các lo lắng về tâm lý, tình cảm làm mất tính ổn định điện của tim từ đó có thể gây ra rối loạn nhịp tim và ngừng tim. Tuy nhiên có một điều thú vị là, các lo lắng căng thẳng lại tác động khác nhau tới mỗi người, ở người này các lo lắng căng thẳng gây ra tình trạng chán nản, đau đớn nhưng với một số người khác, các căng thẳng lo lắng làm cho họ càng thêm hăng hái. Để kiểm soát được các lo lắng, căng thẳng, bạn cần biết nguyên nhân gây ra nó sau đó bạn tìm ra cách để đối phó thích hợp.