Để phòng ngừa bệnh mạch vành, nên thực hiện chế độ ăn uống có lợi cho tim, ít mỡ bão hoà và cholesterol, nhiều rau, quả, cá...
- Giảm cân nặng nếu bạn thừa cân.
- Hạn chế muối đưa vào cơ thể.
- Tập luyện thể dục đều đặn có lợi cho tất cả mọi người. Bạn hãy chọn một phương pháp phù hợp với sở thích, thời gian và khả năng của bạn. Luyện tập đều đặn, mỗi ngày ít nhất 45 phút.
- Bỏ thuốc lá, rượu bia
- Học cách làm giảm căng thẳng, tránh phản ứng với các tình huống có thể gây stress
- Đi khám bệnh định kỳ để đánh giá mức độ nguy cơ của bạn. Bác sĩ sẽ có phương pháp điều trị cụ thể.