Bạn có 2 yếu tố nguy cơ: là yếu tố nghề nghiệp là bạn đi hát đặc biệt là bạn phải chạy show nhiều lần như vậy tức là bạn đang sử dụng quá sức giọng của mình.

Thêm nữa bạn phải xem lại xem giọng bạn sử dụng có đúng chất giọng của mình không? Bạn có cố hát cao hơn giọng của mình không? Thì điều đó không nên.

Thứ 2 là yếu tố kích thích: bạn thích uống nước lạnh, điều đó làm thanh quản dễ bị viêm, và phù nề.

Tránh được 2 yếu tố này bạn sẽ đỡ bị khản tiếng.

Bây giờ bạn bị khản tiếng rồi thì bạn nên làm  các cách sau:

Một là giữ ấm cổ và chân

Thứ 2 là uống nước ấm và có thể thêm 1 chút gừng.

Thứ 3: Đến bác sỹ đặt khí dung với các thuốc kháng viêm và corticoid.

Hoặc bạn sử dụng các thuốc khác nhưng cũng không thể trong 1-2 ngày mà khỏi được.

Trong trường hợp cấp thiết là sử dụng Teynture Aconite. Tuy nhiên, hiện nay chất này rất khó tìm. Bạn chấm chất này vào họng thì trong vòng 1-2 giờ giọng sẽ trong. Sau đó phải nghỉ, mà không được lạm dụng. Chính vì sợ lạm dụng cách này nên hiện nay người ta không sản xuất, và các nhà thuốc cũng không pha chế chất này nữa. Chính vì vậy rất khó tìm được.