Việc hò hét nhiều sẽ gây nên viêm và có thể phù nề thanh quản. Bạn nên giữ ấm cổ họng trong thời tiết lạnh, tạm ngừng không nói hoặc thật hạn chế nói đến khi có bài thuyết trình. Bạn có thể dùng các thuốc kháng viêm và thuốc kháng sinh thông thường nếu có kèm theo đau họng, viêm amiđan. Nếu bạn còn trẻ và không bị đau dạ dày thì bạn có thể dùng một ít corticoid theo chỉ dẫn của thầy thuốc. Để đảm bảo quá trình phục hồi nhanh chóng hơn thì bạn có thể đến cơ sở y tế làm khí dung.