Sáng ngày 2/11/2014, hội người cao tuổi phường Bến Nghé (quận 1, TP Hồ Chí Minh) đã tổ chức chương trình phát cẩm nang tư vấn sức khỏe về một số bệnh xương khớp thường gặp cho hội viên.
Là buổi sinh hoạt định kỳ hàng tháng nên chương trình đã thu hút được 170 hội viên tham gia. Mở đầu buổi sinh hoạt, các hội viên đã tổ chức lễ mừng thọ cho một số hội viên ở độ tuổi 70, 75, 80, 85 và 90. Các hội viên này đã được đại diện hội người cao tuổi phường Bến Nghé tặng hoa và gửi lời chúc mừng. Sau đó, toàn thể hội viên đã được nghe bài diễn văn tổng kết hoạt động của hội trong năm 2014 và thưởng thức một số tiết mục văn nghệ đặc sắc do chính những người cao tuổi của phường Bến Nghé thể hiện.
Tiết mục văn nghệ của các hội viên tại chương trình.
Đặc biệt, trong buổi sinh hoạt lần này, mỗi hội viên đã được các chuyên gia y tế phát cuốn cẩm nang về cách phòng ngừa, điều trị bệnh xương khớp thường gặp như: thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa, gai cột sống, thoái hóa khớp, bệnh gút, viêm khớp dạng thấp,…
Khuyến cáo trong chương trình Thập kỷ xương và khớp cho rằng, bệnh nhân xương khớp cần đi khám ngay khi xuất hiện những dấu hiệu đầu tiên của bệnh nếu muốn bảo tồn khớp tốt. Đối với mỗi bệnh xương khớp, chúng ta có thể nhận biết qua những triệu chứng điển hình. Cụ thể như: đau, cứng khớp, đau tăng lên khi vận động và giảm lúc nghỉ ngơi khi bị thoái hóa khớp; sưng, đau có tính chất đối xứng ở các khớp nhỏ ở bệnh nhân viêm khớp dạng thấp; sưng, nóng, đỏ, đau đột ngột, dữ dội các khớp nhỏ (đặc biệt là khớp ngón chân cái) vào ban đêm,… Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh xương khớp không chỉ gây đau, hạn chế vận động mà còn có thể dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm như: tàn phế; gây suy thận, tăng huyết áp, tai biến mạch máu não (ở bệnh nhân mắc gút mạn tính),…
Đông đảo hội viên tham gia buổi sinh hoạt.
Mỗi bệnh có phác đồ điều trị khác nhau, mỗi giai đoạn bệnh cần các thuốc khác nhau và mỗi cá thể cần có một phác đồ điều trị riêng biệt. Mỗi người nên có một chế độ hoạt động thể lực, thực hiện chế độ ăn uống cung cấp đủ canxi và thành phần dinh dưỡng cho sụn khớp; hạn chế các thói quen, tư thế làm việc gây hại cho khớp nhằm tránh những tổn thương xương khớp. Khi thấy xuất hiện các triệu chứng của bệnh xương khớp thì chúng ta nên đi khám để được chẩn đoán và điều trị kịp thời, không tự ý sử dụng thuốc giảm đau.
Bên cạnh các biện pháp điều trị thông thường như dùng thuốc Tây y, vật lý trị liệu hay phẫu thuật thì thời gian gần đây, với sự phát triển của y học, những nghiên cứu khoa học đã chứng minh được công dụng của các sản phẩm nguồn gốc thiên nhiên chiết xuất từ thảo dược đối với bệnh xương khớp. Đây cũng là xu hướng đang được nhiều bác sĩ cũng như bệnh nhân áp dụng trong phòng ngừa, hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp và đạt hiệu quả rõ rệt. Mỗi người cũng sẽ được đọc những chia sẻ hữu ích của những bệnh nhân đã điều trị bệnh hiệu quả trong cuốn cẩm nang, từ đó, tự đúc rút kinh nghiệm quý báu cho bản thân.
Kết thúc buổi sinh hoạt, các hội viên đã được hiểu rõ hơn về một số bệnh xương khớp thường gặp qua cuốn cẩm nang, từ đó, mỗi người tự đúc rút cho bản thân những kinh nghiệm quý báu trong phòng ngừa, điều trị bệnh hiệu quả.
M.T