Sáng ngày 20/1/2015, chùa Dâu (Hà Nội) đã tổ chức chương trình phát cẩm nang tư vấn miễn phí về một số bệnh xương khớp và bệnh đột quỵ não thường gặp cho các tăng ni, phật tử tại chùa.
Tham gia chương trình, người dân sẽ được các chuyên gia y tế, dược sĩ phát cẩm nang tư vấn sức khỏe miễn phí về một số bệnh xương khớp thường gặp như thoái hóa khớp, thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa, gai cột sống,… và cuốn cẩm nang về cách phòng ngừa bệnh đột quỵ não. Chương trình thu hút sự tham gia của 300 tăng ni, phật tử.
Mỗi người được phát một cuốn cẩm nang miễn phí.
Với chủ đề chăm sóc, bảo tồn xương khớp, cuốn cẩm nang đã đem đến cho người đọc cái nhìn tổng thể về một số bệnh xương khớp thường gặp. Theo tổ chức y tế thế giới, bệnh lý xương khớp đứng thứ 4 trong các nhóm bệnh gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Thế giới ghi nhận độ tuổi hay mắc các bệnh về xương khớp là ngoài 49. Tuy nhiên, thực tế hiện nay, số người dưới 35 tuổi đến khám và điều trị xương khớp nhiều hơn, tập trung vào thoái hóa khớp gối, thoái hóa cột sống cổ, cột sống lưng… và gút. Hơn nữa, đỉnh phát triển xương khớp của con người thường là tuổi 25 nên khi qua độ tuổi 25-30, mọi người nên quan tâm chăm sóc, phòng ngừa bệnh xương khớp. Đây cũng là khuyến cáo từ Kế hoạch hành động quốc gia về viêm khớp của nước ta.
Qua cuốn cẩm nang, các chuyên gia cũng đưa ra những lời khuyên hữu ích về cách phòng ngừa bệnh xương khớp hiệu quả. Chăm sóc xương khớp tốt cần có một chế độ sinh hoạt điều độ, tập luyện thể thao thường xuyên, ăn uống cân đối với đầy đủ chất dinh dưỡng. Về vận động, tùy lứa tuổi, tình trạng sức khỏe mà lựa chọn môn thể thao phù hợp với sức khỏe như đi bộ, đi xe đạp, bơi lội (tốt cho cột sống). Về chế độ dinh dưỡng, tăng cường bổ sung canxi, vitamin D(bằng cách phơi nắng 15 phút/ lần và 3 lần/ tuần), uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Loại bỏ các chất kích thích như rượu, bai, thuốc lá khỏi cuộc sống. Và cuối cùng là tầm soát bệnh sớm: khám bệnh định kỳ 2 lần/ năm.
Bên cạnh đó, các tăng ni, phật tử còn được phát miễn phí cuốn cẩm nang phòng bệnh đột quỵ não. Đây là bệnh xảy ra khi giảm đột ngột hoặc ngưng hoàn toàn việc cung cấp máu đến não, nếu không được xử lý kịp thời có thể dẫn đến tử vong. Đột quỵ thường gặp ở những người có yếu tố nguy cơ như tăng huyết áp, đái tháo đường, béo phì, bệnh tim mạch,... Dấu hiệu để nhận biết cơn đột quỵ sắp xảy ra là người bệnh đột nhiên bị giảm thị lực, nói khó; yếu hoặc liệt hẳn một bên tay, chân, liệt nửa người, không làm chủ được đại tiểu tiện,…
Ảnh minh họa.
Theo thống kê, chỉ 10% số bệnh nhân sau đột quỵ có thể phục hồi hoàn toàn và trở về cuộc sống bình thường. Sau đột quỵ, người bệnh có nguy cơ cao gặp nhiều di chứng nặng nề, ảnh hưởng tới quá trình phục hồi như: loét điểm tỳ, viêm phổi – phế quản, viêm đường tiết niệu do nằm lâu một tư thế; cứng khớp, biến dạng khớp, teo cơ; huyết khối tĩnh mạch sâu; khó nói hoặc không thể nói, viết, mất đi khả năng giao tiếp,… Mức độ nặng của các di chứng để lại hoàn toàn phụ thuộc vào tình trạng bệnh và quá trình chăm sóc sau đột quỵ.
Hai cuốn cẩm nang cũng đưa ra những biện pháp điều trị bệnh xương khớp, đột quỵ não hiệu quả đang được đông đảo bác sĩ và bệnh nhân áp dụng. Trong đó, xu hướng dùng các sản phẩm nguồn gốc thiên nhiên, an toàn, hiệu quả lâu dài đang được nhiều người lựa chọn. Đồng thời, người đọc cũng được lắng nghe những chia sẻ của các bệnh nhân điều trị hiệu quả. Từ đó, mỗi người tự đúc rút kinh nghiệm phòng ngừa, điều trị bệnh hiệu quả cho bản thân và gia đình.
Mọi câu hỏi, thắc mắc của các tăng ni, phật tử tham gia chương trình cũng sẽ được giải đáp tận tình bởi chuyên gia y tế. Qua đó, người dân hiểu rõ thêm về mức độ nghiêm trọng, nguy hiểm của bệnh và được chia sẻ những biện pháp phòng ngừa, hỗ trợ điều trị bệnh hợp lý.
Ban tổ chức chương trình hy vọng chương trình sẽ mang lại những kiến thức hữu ích về đột quỵ não và bệnh xương khớp cho các tăng ni, phật tử, góp phần nâng cao chất lượng công tác chăm sóc sức khỏe miễn phí, đẩy mạnh các hoạt động từ thiện tại chùa Dâu.