Với mục đích đẩy mạnh công tác chăm sóc sức khỏe cộng đồng, sáng ngày 5/3/2015, chùa Bà Đá (Hà Nội) đã tổ chức phát cẩm nang tư vấn miễn phí về phòng ngừa, điều trị một số bệnh xương khớp thường gặp cho các tăng ni, phật tử tại chùa.
Được dựng trên nền tháp Báo Thiên nổi tiếng của kinh thành Thăng Long xưa, chùa Bà Đá ngày nay là nơi đặt trụ sở của Thành hội Phật Giáo Hà Nội. Nằm giữa khu phố phồn hoa bậc nhất Hà Thành, chùa Bà Đá tên chữ là Linh Quang tự lọt thỏm trong ngỏ hẻm thông ra phố Nhà thờ. Với vẻ đẹp cổ kính, linh thiêng, chùa Bà Đá là hiện diện cả hai hệ ý thức tín ngưỡng phật giáo và công giáo, thu hút rất nhiều tăng ni, phật tử trong nước cũng như nước ngoài.
Đến với chương trình lần này, mỗi tăng ni, phật tử đã được chuyên gia y tế phát cuốn cẩm nang tư vấn phòng ngừa bệnh xương khớp miễn phí. Với tên gọi “Phòng bệnh chủ động” chuyên đề “Chăm sóc, bảo tồn xương khớp”, cuốn cẩm nang đã mang đến cho mỗi người đọc những kiến thức cơ bản nhất về một số bệnh xương khớp thường gặp như: thoái hóa khớp, thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa, bệnh gút, viêm khớp dạng thấp,…
Mỗi hội viên được phát một cuốn cẩm nang miễn phí.
Thống kê cho thấy, tại Việt Nam, mỗi năm có 39 triệu bệnh nhân xương khớp đến khám và 500.000 người phải nằm viện điều trị. 90% số người từ 60 tuổi trở lên bị thoái hóa khớp. Có 700-750 người/ 1 triệu dân mắc viêm khớp dạng thấp mỗi năm. Gút đe dọa 2% dân số nước ta. Đến giai đoạn nặng, bệnh xương khớp có thể dẫn tới hạn chế vận động, thậm chí là tàn phế, làm giảm sút nghiêm trọng chất lượng sống của người bệnh. Theo PGS. TS Nguyễn Thị Ngọc Lan (Phó chủ tịch Hội thấp học Việt Nam, các bệnh xương khớp ảnh hưởng không nhỏ tới chất lượng cuộc sống của người bệnh. Bên cạnh việc điều trị tốt, tuân thủ đúng chỉ dẫn trong việc dùng thuốc của bác sĩ điều trị, việc thay đổi lối sống, kiểm soát cân nặng, tập luyện hiệu quả và nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp ích cho người bệnh hoặc người có nguy cơ mắc bệnh làm chậm quá trình thoái hóa, bảo tổn xương khớp tốt. PGS.TS Nguyễn Vĩnh Ngọc (bệnh viện Bạch Mai) cho rằng: “Việc dự phòng các bệnh về xương khớp cần phải bắt đầu ngay từ những năm tháng đầu đời, nhằm xây dựng một khung xương khỏe mạnh, cứng cáp, đúng tư thế. Các biện pháp chính bao gồm giáo dục, thay đổi thói quen chưa hợp lý (ăn uống, sinh hoạt, lao động) và tạo điều kiện lao động thuận lợi cho mọi người. Cần phải bảo đảm chế độ dinh dưỡng giàu canxi và vitamin D cho trẻ để tránh còi xương. Những người béo phì phải cố gắng giảm trọng lượng để giảm nguy cơ thoái hóa khớp…”
Ảnh minh họa.
Ngoài ra, qua cuốn cẩm nang, các chuyên gia y tế cũng đưa ra một giải phát giúp phòng ngừa, điều trị bệnh xương khớp hiệu quả là sử dụng những loại thảo dược truyền thống hoặc các sản phẩm thiên nhiên đã được khẳng định qua hội thảo, nghiên cứu khoa học là có tác dụng tốt với hệ xương khớp. Sau thời gian bệnh cấp, người bệnh có thể dùng sản phẩm thiên nhiên để phòng ngừa bệnh tái phát và tăng sức đề kháng cho cơ thể. Cuốn cẩm nang cũng chia sẻ nhiều trường hợp đã cải thiện tình trạng bệnh hiệu quả bằng cách dùng một số sản phẩm thiên nhiên được chứng minh qua nghiên cứu khoa học uy tín như: Cốt Thống Linh, Cốt Thoái Vương, Hoàng Thống Phong,… Qua đó, mỗi người tự đúc rút thêm kinh nghiệm và có thêm lựa chọn cho bản thân trong phòng ngừa, điều trị bệnh.
Kết thúc buổi phát cẩm nang, mỗi tăng ni, phật tử đã hiểu thêm về một số bệnh xương khớp và biết cách phòng ngừa, điều trị cho bản thân và gia đình hiệu quả. Đại diện chùa đã gửi lời cảm ơn tới các chuyên gia y tế và hy vọng những chương trình hữu ích như thế này sẽ tiếp tục được tổ chức trong thời gian tới.