Thực tế hiện nay, các bệnh về xương khớp không chỉ ảnh hưởng tới người già mà còn tác động cả tới đối tượng trẻ tuổi. Độ tuổi mắc bệnh ngày càng trẻ. Trước thực trạng đó, để nâng cao kiến thức trong phòng ngừa, điều trị bệnh xương khớp cho các tăng ni, phật tử, chùa Tảo Sách (Hà Nội) đã tổ chức chương trình phát cẩm nang miễn phí về một số bệnh xương khớp thường gặp vào sáng ngày 23/4/2015 vừa qua.
Đến tham dự chương trình, mỗi người dân được các chuyên gia y tế phát miễn phí cuốn cẩm nang Phòng bệnh chủ động chuyên đề “Chăm sóc, bảo tồn xương khớp”. Đây cũng là cơ hội để mỗi người hiểu thêm về một số bệnh xương khớp thường gặp và được giải đáp mọi thắc mắc của bản thân về vấn đề này.
Với mỗi cuốn cẩm nang trên tay, người đọc sẽ được các chuyên gia phân tích nguyên nhân, đặc điểm của từng bệnh xương khớp. Có hơn 100 dạng bệnh xương khớp, trong đó: 35 bệnh khớp, 7 bệnh quanh khớp, 21 bệnh nội khoa có biểu hiện khớp, 40 bệnh xương. Tại Việt Nam, mỗi năm có 39 triệu bệnh nhân xương khớp đến khám và 500.000 người phải nằm viện điều trị. Các bệnh xương khớp thường gặp bao gồm: thoái hóa khớp, thoái hóa cột sống, gai cột sống, đau thần kinh tọa, thoát vị đĩa đệm, bệnh gút, viêm khớp dạng thấp,…
Mỗi người được phát miễn phí 1 cuốn cẩm nang.
Theo PGS.TS Nguyễn Thị Ngọc Lan – Phó Chủ tịch Hội thấp khớp học Việt Nam, thế giới ghi nhận độ tuổi hay mắc các bệnh về cơ xương khớp là ngoài 40. Tuy nhiên, hiện nay, số người dưới 35 tuổi đến khám, điều trị xương khớp nhiều hơn, tập trung vào thoái hóa khớp gối, thoái hóa cột sống cổ, cột sống lưng, gút,… Một ghi nhận tại TP Hồ Chí Minh cho thấy, tỷ lệ người trẻ bị thoái hóa khớp tăng khoảng 20% so với trước đây, chủ yếu là giới văn phòng và người phải hoạt động thể lực quá mức. Độ tuổi thường mắc viêm khớp dạng thấp ở Việt Nam hiện nay là từ 35 tuổi, giảm so với trước đây từ 5-10 tuổi.
Nguy cơ mắc bệnh xương khớp càng dễ xảy ra hơn khi người trẻ không chú tâm đến chế độ dinh dưỡng. Chế độ ăn uống không đủ chất, ăn kiêng khiến không đủ chất dinh dưỡng nuôi cơ thể và khớp. Ngược lại, những người béo phì do chuộng thức ăn nhanh dẫn đến khớp dễ thoái hóa do phải gánh quá nhiều trọng lượng.
Ảnh minh họa.
Cuốn cẩm nang cũng đăng tải những lời khuyên của các chuyên gia giúp phòng ngừa, điều trị bệnh xương khớp. Để ngăn ngừa bệnh xương khớp, người trẻ tuổi nên tăng cường vận động, giữ cân nặng ở mức hợp lý, thực hiện chế độ ăn khoa học, cung cấp các thành phần dinh dưỡng cho sụn và tránh các thói quen có hại đối với khớp như: ngồi xổm, leo cầu thang, mang vác nặng,… Đồng thời, một biện pháp đang được đông đảo bác sĩ và bệnh nhân tin tưởng lựa chọn hiện nay là dùng sản phẩm nguồn gốc thiên nhiên giúp phòng ngừa, hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp như: Cốt Thoái Vương, Hoàng Thống Phong, Hoàng Thấp Linh, Cốt Thống Linh,… Nhiều bệnh nhân đã áp dụng phương pháp này và đạt kết quả khả quan. Qua những chia sẻ của các bệnh nhân này, người đọc sẽ có thêm lựa chọn cho bản thân trong việc phòng ngừa, điều trị bệnh xương khớp.
Kết thúc buổi phát cẩm nang, đại diện chùa Tảo Sách đã cảm ơn các chuyên gia y tế và hy vọng mỗi cuốn cẩm nang sẽ luôn là người bạn đồng hành với tăng ni, phật tử, giúp họ hiểu hơn về bệnh và có biện pháp phòng ngừa, điều trị bệnh hợp lý cho bản thân cũng như gia đình.