Suy giảm trí nhớ ở người già là bệnh lý thường gặp. Đây là một trong những dấu hiệu điển hình của quá trình lão hóa cơ thể. Bệnh không chỉ khiến người mắc hoang mang mà còn khiến họ phải phụ thuộc nhiều vào người khác. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn 5 thực phẩm giúp người già cải thiện bệnh suy giảm trí nhớ. Hãy cùng theo dõi!
Nguyên nhân gây suy giảm trí nhớ ở người già
Suy giảm trí nhớ là một dạng điển hình của mất trí nhớ, xuất hiện do sự tổn thương não bộ hoặc bệnh tật. Đôi khi, bệnh cũng xảy ra tạm thời do sử dụng các thuốc an thần hoặc thôi miên. Khi bị suy giảm trí nhớ, người bệnh gặp nhiều khó khăn trong việc hình thành các ký ức mới. Bệnh suy giảm trí nhớ người già là tình trạng phổ biến với nhiều mức độ. Suy giảm trí nhớ ở người già có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau. Tuy nhiên, chủ yếu vẫn là do 3 nguyên nhân chính như:
Suy giảm tuần hoàn
Ở người già, mạch máu không còn sự đàn hồi, độ nhớt máu tăng cao khiến cho máu khó di chuyển lên não. Do đó, đây là nhóm đối tượng thường xuyên xuất hiện tình trạng thiểu năng tuần hoàn não. Khi đó, máu lên não chậm, lượng oxy cung cấp cho hồi hải mã – cơ quan chịu trách nhiệm về trí nhớ bị suy giảm. Các tế bào này bị tổn thương dẫn đến suy giảm trí nhớ. Không chỉ vậy, các cục máu đông hình thành do chấn thương, đột quỵ,... cũng có thể gây ra hiện tượng tắc mạch máu não, khiến tế bào não bị tổn thương trên diện rộng và thoái hóa.
Thiểu năng tuần hoàn não do cục máu đông gây suy giảm trí nhớ
Thiếu hụt các chất dinh dưỡng
Ở người già, các tế bào bị lão hóa khiến cho sự hấp thu dưỡng chất giảm đi. Lúc này, não gặp khó khăn trong việc lấy các chất dinh dưỡng và dễ xảy ra hiện tượng suy giảm trí nhớ do không đủ năng lượng cho quá trình sống.
Tổn thương não
Khi các tế bào não bị tổn thương do những yếu tố như: Tai nạn, nhiễm trùng, khối u,... có thể gây suy giảm trí nhớ. Ở người cao tuổi, khả năng phục hồi chậm khiến cho tình trạng suy giảm trí nhớ diễn ra trong một thời gian dài và khó cải thiện.
Ngoài ra, hiện tượng suy giảm trí nhớ ở người già còn do: Mắc Alzheimer, mất trí thể Lewy,... Ở người cao tuổi, bệnh thường xuất hiện chậm rãi, khiến cho họ không đề phòng. Để cải thiện tình trạng bệnh, cần tuân thủ điều trị theo chỉ định của bác sĩ. Bên cạnh đó, một chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng có tác dụng tốt giúp người mắc hạn chế suy giảm trí nhớ tiến triển.
5 thực phẩm giúp cải thiện tình trạng suy giảm trí nhớ của người già
Suy giảm trí nhớ ở người già được coi như một căn bệnh tất yếu khi cơ thể bị lão hóa. Do đó, để ngăn chặn tình trạng này xảy ra và tiến triển nặng, người cao tuổi nên sử dụng một số thực phẩm sau:
Acid béo omega-3 từ cá
Giới chuyên gia cho biết, omega-3, cụ thể là DHA và EPA, có tác dụng giảm sự phát triển của các mảng beta-amyloid trong não cũng như giảm viêm. Amyloid là chất gây ra bệnh Alzheimer, dẫn đến mất trí nhớ không hồi phục. Omega-3 có nhiều trong các loại cá da trơn như: Cá hồi, cá ngừ, cá thu,... Nếu cá không phải là thức ăn ưa thích của bạn, sử dụng các loại dầu cá có thể là biện pháp thay thế.
Bổ sung omega-3 từ các loại cá giúp ngăn chặn bệnh Alzheimer
Acid béo ALA
Acid béo ALA có nhiều trong hạt lanh, hạt óc chó,... Đây là acid béo có khả năng duy trì bộ não khỏe và giúp bạn có một trí nhớ tốt. Các nghiên cứu cho thấy hiệu quả của ALA đối với chuột khi cho chúng ăn nhiều hạt óc chó. Những con chuột này có sự gia tăng kỹ năng học tập và ghi nhớ.
Gừng
Gừng có vị cay, tính ấm, đem lại hiệu quả giúp tăng hoạt động của acetylcholine trong não và duy trì trí nhớ cũng như các kỹ năng học tập. Bên cạnh đó, gừng còn ngăn chặn sản xuất acetylcholinesterase, một enzyme giúp phá vỡ acetylcholin tương tự như các thuốc điều trị bệnh Alzheimer. Không chỉ vậy, gừng cũng có tác dụng chống oxy hóa, giảm viêm và ngăn cản quá trình lão hóa của cơ thể.
Rau xanh
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh hiệu quả của việc sử dụng các loại rau xanh như: Rau bina, rau cải,... có tác dụng làm chậm quá trình suy giảm trí nhớ. Các chuyên gia nhận định rằng, những hợp chất trong rau xanh như: Folat, beta-carotene và vitamin K có tác dụng tăng cường trí não.
Quả mọng
Một số loại quả mọng như: Việt quất, dâu tây, mâm xôi,... có tác dụng rất tốt tương tự các tế bào thần kinh đệm. Do vậy, khi sử dụng các loại quả mọng sẽ giúp bảo vệ tế bào thần kinh khỏi tác động từ những yếu tố bên ngoài.
Các loại quả mọng giúp bảo vệ tế bào thần kinh, cải thiện trí nhớ
Cải thiện trí nhớ nhờ sản phẩm từ thiên nhiên
Sử dụng các thực phẩm trên sẽ giúp bảo vệ não bộ cũng như ngăn chặn bệnh suy giảm trí nhớ tiến triển. Bên cạnh đó, để nâng cao hiệu quả, giới chuyên gia khuyên nên sử dụng thêm các sản phẩm từ thảo dược thiên nhiên giúp tăng cường chức năng não bộ, nhanh chóng hồi phục sau tổn thương. Tiêu biểu trong đó là sản phẩm có thành phần chính là thạch tùng răng chứa hoạt chất vàng huperzine A. đã được nghiên cứu chứng minh qua tại Mỹ, Nhật Bản, Trung Quốc từ năm 1986 đến nay về hiệu quả: Tăng cường dẫn truyền thần kinh, ngăn chặn sự hình thành mảng béo amyloid, bảo vệ tế bào thần kinh khỏi tác động của các chất độc hại. Đây cũng là sản phẩm đã được nhiều người tin dùng và mang lại nhiều hiệu quả tích cực trong phục hồi trí nhớ cũng như tăng cường chức năng não bộ.
Đinh lăng giúp tăng cường khả năng tiếp nhận thông tin của não bộ
Bên cạnh đó, sản phẩm còn có chứa nhiều thảo dược quý kết hợp những vi chất dinh dưỡng thiết yếu cho não bộ. Từ đó, giúp tăng cường tuần hoàn máu não, dẫn truyền thần kinh, bổ sung thêm chất dinh dưỡng thiết yếu cho não bộ. Nhờ vậy, chức năng não bộ được phục hồi và tăng cường từ sâu bên trong, cải thiện khả năng ghi nhớ, nhận thức và tư duy.
Như vậy, mỗi thành phần trong sản phẩm đều có chứa những chức năng riêng, phối hợp hài hòa đem lại hiệu quả phục hồi chức năng não bộ cũng như cải thiện khả năng ghi nhớ.
Suy giảm trí nhớ ở người già là hiện tượng phổ biến xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau. Bổ sung các thực phẩm trên là biện pháp giúp cải thiện tình trạng này. Bên cạnh đó, đừng quên sử dụng đều đặn sản phẩm chứa thành phần chính là thạch tùng răng để tăng cường khả năng ghi nhớ và bảo vệ sức khỏe não bộ cho chính mình và người thân, bạn nhé!
*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Diệp Linh
|
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kinh Vương Não Bộ - Hỗ trợ chức năng não bộ THÀNH PHẦN: Mỗi viên chứa: Cao Thạch Tùng Răng 65mg Cao Đinh Lăng 60mg Cao Natto (chứa Nattokinase) 50mg L-Carnitine fumarate 50mg Cao Thiên Ma 10mg Sulbutiamine 2mg Boron (dưới dạng Boron citrate) 1mg Thực phẩm bảo vệ sức khỏe - Kinh Vương Não Bộ ĐỐI TƯỢNG SỬ DỤNG: - Người bị thiểu năng tuần hoàn não với các biểu hiện: Suy giảm trí nhớ, chóng mặt, mất ngủ. - Người do tai biến mạch máu não, do tắc mạch. - Các trường hợp do suy giảm chức năng não bộ. CÔNG DỤNG: - Hỗ trợ hoạt huyết, tăng cường tuần hoàn máu não. - Hỗ trợ giảm các triệu chứng thiểu năng tuần hoàn não. - Hỗ trợ các chức năng của não bộ như vận động, nhận thức trí nhớ và ngôn ngữ. CÁCH DÙNG: - Các trường hợp suy giảm chức năng não bộ nhẹ và vừa: Ngày uống 2 lần, mỗi lần 2 viên. - Các trường hợp suy giảm chức năng não bộ để lại di chứng não: Ngày uống 2 lần, mỗi lần 2 - 3 viên. Dùng cách xa bữa ăn 30 phút – 1 giờ. Nên sử dụng từ 3 - 6 tháng. QUY CÁCH ĐÓNG GÓI: Hộp 3 vỉ x 10 viên nang. Để biết thêm thông tin xin đọc tờ hướng dẫn sử dụng bên trong sản phẩm. HẠN SỬ DỤNG VÀ BẢO QUẢN: 36 tháng kể từ ngày sản xuất. Để nơi khô mát tránh ánh sáng. Liên hệ tổng đài: 024.3775.7066 – 028.3977.0707, hotline (zalo/ viber): 0812.494.704 để được các chuyên gia tư vấn hỗ trợ trực tiếp. Để tri ân quý khách hàng và khẳng định hiệu quả sản phẩm, Kinh Vương Não Bộ có chương trình tiết kiệm chi phí cho quý khách hàng, khi mua 6 hộp quý khách được tặng 1, tương ứng tiết kiệm 15%; Đồng thời nhãn hàng Kinh Vương Não Bộ cam kết hoàn tiền 100% nếu quý khách sử dụng không hiệu quả. Số GPQC: 00187/2019/ATTP-XNQC Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh! |
