Chia sẻ kinh nghiệm

Ngủ mơ màng không sâu giấc khiến bạn luôn cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng sau khi ngủ dậy. Theo các chuyên gia, để giải quyết tình trạng trên, cần truy tìm nguyên nhân gây ra suy giảm chất ...

Nhiều người thường xuyên tìm kiếm các cách ngủ ngon không bị thức giấc. Theo các chuyên gia, một giấc ngủ ngon sẽ giúp bạn phục hồi năng lượng, xóa tan căng thẳng, mệt mỏi sau một ngày dài làm ...

Cụm từ khóa “chữa bệnh khó ngủ ở thanh niên” luôn nằm trong top đầu của các trang công cụ tìm kiếm. Trên thực tế, ngày càng nhiều người trẻ trở thành nạn nhân của chứng khó ngủ. Vậy, đâu ...

Suy giảm trí nhớ ở người già là bệnh lý thường gặp. Đây là một trong những dấu hiệu điển hình của quá trình lão hóa cơ thể. Bệnh không chỉ khiến người mắc hoang mang mà còn khiến họ ...

Nhiều người thường xuyên rơi vào hiện tượng ngủ không sâu giấc hay nằm mơ. Theo các chuyên gia, đây là một trong những vấn đề của rối loạn giấc ngủ, nếu không cải thiện kịp thời sẽ gây ra ...

Giấc ngủ là liều thuốc quý đối với sức khỏe của con người. Do đó, tham khảo 3 cách tự nhiên chống mất ngủ là bí quyết đơn giản cứu cánh cho bạn trong những tháng ngày phải đối mặt ...

Đột nhiên cảm thấy người mệt mỏi, chân tay rã rời mà không rõ nguyên nhân khiến nhiều người lo lắng, hoang mang. Vậy đây là những dấu hiệu của căn bệnh nào? Làm gì để cơ thể luôn khỏe ...

Ngày nay, nhiều người có xu hướng tìm đến các bài thuốc trị mất ngủ tự nhiên để giảm nỗi lo phải đối mặt với tác dụng phụ do thuốc tây y gây ra đối với sức khỏe. Thế nhưng, ...

Suy nhược thần kinh là tình trạng ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại. Thống kê tại các chuyên khoa thần kinh cho thấy, số lượng người mắc suy nhược thần kinh chiếm khoảng 60 – 70% tổng ...

Áp lực là một trong những yếu tố tạo nên cuộc sống, chúng ta sống và phát triển cũng một phần nhờ áp lực cuộc sống. Nhưng nếu những áp lực này kéo dài và chúng ta không thể thích ...